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きれい痩せの味方!驚異のヨーグルト効果

ダイエット, 豆知識

yogurt

ヨーグルトの効果、と聞いたら、整腸作用=便秘解消を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。CMでも、「毎日スッキリ」を売りにしている商品が多々見られますよね。確かに優れた整腸作用による便秘解消が期待できますが、ヨーグルトに秘められた ...

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