「豆知識」 カテゴリーの一覧

風邪をひくと老化が早まる!?炎症の恐ろしい事実

健康, 美容, 豆知識

No Image

体の器官が炎症を起こしている、という言葉を、病院で耳にした事がある方は多いと思います。
分かりやすく言うと、喉が真っ赤になっているときなど、炎症という言葉を使いますよね。

このように、風邪を引いた場合や、またにきび ...

記事を読む   風邪をひくと老化 ...

睡眠不足は太る原因?眠りの質を向上しよう

ダイエット, 健康, 豆知識

a8f5dde5ab70917635a8316360293c1c_s

突然ですが、皆さんは普段何時に寝ていますか?忙しかったり、やりたい事が多かったりして、つい夜更かしをしてしまっている人も多いのではないでしょうか。実は、寝不足は体調だけでなく、美容やダイエットの天敵なんです。今回は、寝不足による悪影響 ...

記事を読む   睡眠不足は太る原 ...

薬局で聞いた症状別胃薬の選び方

健康, 豆知識

68817fb7aaa70885887253c56707c70a_s

誰もが経験したことがあるであろう胃腸の痛み、辛いですよね……。胃の不調は苦しいだけでなく、実は肌荒れや肥満とも関連しています。ただでさえ辛いのに、そんな症状まで出てきたらあまりに悲惨、早く治したいから胃薬を……いえ、少し待って下さい。 ...

記事を読む   薬局で聞いた症状別胃薬の選び方

究極のダイエット食材「さつまいも」

ダイエット, 豆知識

d0032abce150b6e401f8e614cb1f35af_s

いも類はカロリーが高い、太りやすいというイメージを持っている方は多いと思います。私もそう思って避けている時期がありましたが、実は究極のダイエット食材だったんです!食物繊維豊富なので便秘解消に役立ったりする他にも、優れた栄養素が盛りだく ...

記事を読む   究極のダイエット ...

病気にかかるのは免疫力の差~夢の物質LPSで免疫力UP!

健康, 豆知識

マスク

病気になる人ならない人の違い、何だと思いますか?それは、免疫力の差にあります。体内にある病原体(異物)を免疫細胞が食べることによって病気の発症を抑えるので、免疫細胞を活性化させる事で免疫力が高まります。今回は、「世界一受けたい授業」で ...

記事を読む   病気にかかるのは ...

キムチの効果~ダイエットやアンチエイジングに効く!

ダイエット, 豆知識

kimuti

キムチは体にいいと昔から聞いていたので、最近は毎日の食卓にキムチを出しています。では、何故体にいいのでしょうか?その最大の特徴は、キムチが発酵食品である事に大きく関係しています。発酵させる過程で野菜の持つ栄養素に加え、カルシウムやカリ ...

記事を読む   キムチの効果~ダ ...

簡単!焼きみかんで美肌を手に入れよう

ダイエット, 豆知識

mikan

みかんはそのまま食べる以外考えた事もありませんでしたが、先日の「林先生の初耳学」でみかんを焼く事で高い美容効果を得られるとの情報が!そういえば、周防大島の郷土料理であるみかん鍋も、美容効果が高いと言われていたような……温める効果なので ...

記事を読む   簡単!焼きみかん ...

知っておきたい!麹の超パワー

ダイエット, 豆知識

cc9279c71b5b3e46cf531581bf137ff7_s

塩麹ブームで一躍話題になり、今でもファンが多い「麹」。下ごしらえや調味料として、手軽に使えて美味しくなると料理に大活躍ですが、その効果は便利で美味しい事だけにとどまりません。ダイエット、美容、そして健康にも効果的という素晴らしい力を秘 ...

記事を読む   知っておきたい!麹の超パワー

きれい痩せの味方!驚異のヨーグルト効果

ダイエット, 豆知識

yogurt

ヨーグルトの効果、と聞いたら、整腸作用=便秘解消を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。CMでも、「毎日スッキリ」を売りにしている商品が多々見られますよね。確かに優れた整腸作用による便秘解消が期待できますが、ヨーグルトに秘められた ...

記事を読む   きれい痩せの味方 ...

多くの女性が悩んでる?便秘の原因と解消法

ダイエット, 豆知識

benpi

現在、成人女性の6割前後が悩んでいると言われる「便秘」。実は、便秘はただ「スッキリしないな」と云うだけでは済まない、恐ろしい事実がたくさんあります。そもそも便秘とは?その原因や怖さは?解消法や改善のメリットは?尚、解消法は筆者の経験に ...

記事を読む   多くの女性が悩ん ...

PAGE TOP